ARTÍCULO 36. REGLAS ESPECÍFICAS PARA EL USO DEL GIMNASIO
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- Esta zona podrá ser usada por mayores de 15 años, bajo responsabilidad individual del mismo usuario que hace las veces de consentimiento informado con la indumentaria adecuada; en ningún caso se podrá hacer uso de los equipos con ropa mojada. Se recomienda contar con la autorización de su médico tratante.
- Esta área está destinada para la práctica de aeróbicos, ensayos de bailes y teatro, práctica de ejercicios físicos con el uso de las máquinas que dispone el gimnasio y sólo podrá usarse con los zapatos tenis, pantalonetas, licras o sudaderas.
- Se debe portar una toalla para secar el sudor; llevar hidratación y asegurarse de limpiar las máquinas antes y después de su uso con los elementos suministrados por la administración para tal fin.
- No se puede usar el gimnasio bajo efectos de alcohol. Se prohíbe fumar en el área. Sólo se permite el ingreso de bebidas hidratantes en botellas de plástico o botellas de uso personal y exclusivo.
- Las máquinas y la dotación del gimnasio son para el uso y beneficio de propietarios y residentes, por lo tanto, se les deben dar buen uso, sin golpearlos.
- Está prohibido retirar equipos pertenecientes del gimnasio para ubicarlos en otras áreas deportivas.
- El uso del gimnasio no tendrá ningún costo para los residentes, sin embargo, en caso de daños por mal uso que se pudiesen ocasionar durante su reserva, deberán ser cancelados en su totalidad.
- Horario: El gimnasio tendrá el siguiente horario: de 5:00 a.m. a 11:00 p.m. todos los días. Se definen como horas pico de 6 a.m. a 9 a.m. y de 6 p.m. a 8 p.m., en días hábiles.
- Invitados: Está prohibido ingresar invitados.
- Familiares: El ingreso a familiares está permitido. Por unidad habitacional se limitará a 4 usos al mes, sin importar el número de personas.
- Música y Volumen de Televisión: La música no debe perturbar a los demás. El volumen de la televisión deberá ser regulado por la Administración de modo que no genere molestias y cumpla con las normas de sonoridad establecidas en el presente documento. Quien requiera escuchar su música deberá usar sus audífonos.
- Uso Inadecuado: El uso inadecuado de las máquinas puede acarrear lesiones corporales con serias consecuencias en el organismo, en cuyo caso, la Copropiedad o la Administración no serán responsables en ninguna materia por el maltrato causado por el uso indebido de dichos equipos.
- El daño a los equipos es responsabilidad de las personas que lo usan y será responsabilidad del residente pagar por los daños ocasionados a los equipos o materiales.
- Aseo: Las máquinas deben dejarse en perfecto estado de aseo una vez se hayan utilizado.
- Límite de Tiempo: El uso de cada máquina está limitado a un tiempo de 30 minutos, siempre y cuando existan personas esperando turno, el residente podrá seguir usándola siempre y cuando no exista una reserva o solicitud de otro residente.
- Entrenadores personales: Los propietarios o residentes podrán contratar entrenadores personales para sus clases, quienes previamente deberán registrarse ante la Administración y cumplir con los requerimientos de la misma para el desarrollo de sus actividades en la copropiedad. Todo profesor o entrenador personalizado para poder ingresar y prestar su servicio debe presentar a la administración con anterioridad el soporte de pago de seguridad social, que incluya la ARL acorde a su profesión, firmar un consentimiento informado y presentar una póliza de responsabilidad civil. Esta modalidad también podrá coordinarse con la administración y el contratista de turno que tenga a cargo el club house garantizando idoneidad y responsabilidad ante una eventual novedad.
- Todos los profesores externos que presten el servicio de clases son de responsabilidad exclusiva del residente o arrendatario, por lo tanto, en una eventualidad se exonera al Conjunto Residencial Avatar Propiedad Horizontal y a la administración de cualquier tipo de obligación.
- Recomendaciones Técnicas:
- El trabajo en la trotadora, elíptica y bicicleta nunca debe exceder las 160 pulsaciones para que sea un trabajo aeróbico.
- Al iniciar el trabajo en la trotadora y elíptica tenga cuidado con la velocidad inicial y el programa establecido.
- Evite mojar los monitores de la trotadora y la elíptica con el sudor o las bebidas hidratantes.
- Cuando termine su rutina en la trotadora debe dejar la misma con la inclinación mínima, lo anterior para proteger el equipo.
- En la trotadora evite zapatear o golpear la máquina cuando está trotando, porque desajusta el equipo.
- Con los pesos libres nunca experimente cargas excesivas sin el previo entrenamiento.
- Se solicita uso de audífonos para no molestar a las otras personas que hagan uso de este espacio.
- Se recomienda que una empresa tenga a cargo las áreas comunes para determinar uso, capacidad y calidad del uso de estas.
- Nunca experimente sobre cargas o peso excesivos sin el previo entrenamiento.
- Recomendaciones Generales:
- Los implementos de ejercicio una vez usados deben ser retornados a su respectivo sitio.
- Evite consejos de personas que no sean especialistas.
- El uso de esta zona está bajo su responsabilidad.
- No podrán consumirse dentro del área del gimnasio alimentos o bebidas alcohólicas.